在追求瘦身的谈路上，好多东谈主渴慕快速奏凯。接头词，“一天瘦十斤”这么的说法听起来令东谈主操心，致使有些不切本色。本色上，这种极点的减重面貌往往伴跟着严重的健康风险。 所谓的“一天瘦十斤”时常指的是通过极点节食、多数灵通或药物搅扰来竣事短本领内体重骤降。接头词，这并非信得过的脂肪减少，而是水分和肌肉的流失。东谈主体每天的体重变化主要受水分影响，而非脂肪含量。因此，这种“快速瘦身”仅仅暂时的假象。 更危急的是，极点减重可能导致养分不良、代谢繁芜，致使激发腹黑病、低血糖等严重成果。医学界盛大觉得，